ذهن‌آگاهی: اکنون شاد باش

ذهن‌آگاهی هنر حضور در لحظه حال است که توسط افراد بسیار موفقی پذیرفته شده است. این مستند با حضور چهره‌هایی چون دیپاک چوپرا و تیک نات هان، نحوه به‌کارگیری ذهن‌آگاهی را در زندگی آموزش می‌دهد. اثری ساده، مستقیم و تأثیرگذار ب...